Curso de Experto en Yoga + Experto en Pilates (DOBLE TITULACIÓN)

PARTE 1

PARTE 1. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA

Unidad formativa 1. Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga

Unidad didáctica 1. Principios éticos y filosóficos en yoga

Unidad didáctica 2. Estructura del ser humano y la mística hindú

Unidad formativa 2. Asana y pranayama - secuencias y progresiones (vinyasa y karana)

Unidad didáctica 1. Asana

Unidad didáctica 2. Pranayama

Unidad didáctica 3. Integración de asanas y pranayamas secuencias y transiciones

Unidad formativa 3. Relajación y meditación en yoga

Unidad didáctica 1. Relajación en yoga

Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación

PARTE 2. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

Unidad formativa 1. Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga

Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga

Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga

Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Unidad formativa 2. Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga

Unidad didáctica 1. Adaptación funcional - respuesta saludable a la práctica del yoga

Unidad didáctica 2. Factores de la condición física y motriz en yoga

Unidad didáctica 3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

Unidad didáctica 4. Programación de la instrucción en yoga

Unidad didáctica 5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

PARTE 3. METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA

Unidad formativa 1. Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga

Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga

Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga

Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Unidad formativa 2. Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga

Unidad didáctica 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga

Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada al yoga

Unidad didáctica 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga

Unidad didáctica 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Unidad didáctica 6. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga

PARTE 4. PRIMEROS AUXILIOS

Unidad didáctica 1. Fundamentos de primeros auxilios

Unidad didáctica 2. RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño

Unidad didáctica 3. Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado

Unidad didáctica 4. Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes

PARTE 2

Módulo 1. Introducción al Pilates

Módulo 2. Fundamentos del Pilates

Módulo 3. Accesorios

Módulo 4. Ejercicios de Pilates

Módulo 5. Rutinas completas de Pilates para diferentes objetivos

Módulo 6. Figura del monitor de Pilates

Módulo 7. Pilates para fortalecer el Core

Módulo 8. Pilates para fortalecer los brazos y hombros

Módulo 9. Pilates para fortalecer las piernas y glúteos

Módulo 10. Pilates para la espalda

Módulo 11. Pilates para la cabeza y el cuello

Módulo 12. Pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad

Módulo 13. Pilates para reducir el estrés y mejorar la concentración

Módulo 14. Pilates para mejorar la postura

Módulo 15. Pilates para embarazadas

Módulo 16. Pilates para personas mayores

Módulo 17. Pilates para los atletas

Módulo 18. Pilates en el agua