Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Coaching Deportivo (DOBLE TITULACIÓN)

PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS I

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FITNESS

• Unidad Didáctica 1. Orígenes Y Evolución Del Fitness
• Unidad Didáctica 2. Definición, Concepto Y Filosofía Del Fitness
• Unidad Didáctica 3. Entrenamiento Personal O Personal Training

MÓDULO 2. FIGURA DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• Unidad Didáctica 1. Perfil Profesional
• Unidad Didáctica 2. Características Del Monitor De Musculación Y Fitness
• Unidad Didáctica 3. Formación

MÓDULO 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

• Unidad Didáctica 1. Introducción A La Fisioterapia
• Unidad Didáctica 2. Fundamentos Físicos Del Movimiento
• Unidad Didáctica 3. Fundamentos Anatómicos Del Movimiento
• Unidad Didáctica 4. Mecánica De Los Músculos
• Unidad Didáctica 5. Fisiología Del Movimiento
• Unidad Didáctica 6. Energía Y Actividad Deportiva

MÓDULO 4. SISTEMA ESQUELÉTICO

• Unidad Didáctica 1. Funciones Del Esqueleto
• Unidad Didáctica 2. Estructura Ósea
• Unidad Didáctica 3. Esqueleto Humano
• Unidad Didáctica 4. Articulaciones
• Unidad Didáctica 5. Patologías De Los Huesos

MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR

• Unidad Didáctica 1. Introducción Al Sistema Muscular
• Unidad Didáctica 2. Tejido Muscular
• Unidad Didáctica 3. Funciones Del Sistema Muscular
• Unidad Didáctica 4. Estructura Del Músculo Esquelético
• Unidad Didáctica 5. Principales Músculos Esqueléticos
• Unidad Didáctica 6. Alteraciones Del Sistema Muscular

MÓDULO 6. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO

• Unidad Didáctica 1. Introducción Al Sistema Energético
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Sistemas Energéticos
• Unidad Didáctica 3. Respuestas Metabólicas Al Ejercicio

MÓDULO 7. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN EL EJERCICIO

• Unidad Didáctica 1. Introducción A La Alimentación Y A La Nutrición
• Unidad Didáctica 2. Clasificación De Los Alimentos
• Unidad Didáctica 3. Clasificación De Los Nutrientes
• Unidad Didáctica 4. Necesidades Energéticas
• Unidad Didáctica 5. Alimentación En El Ejercicio Físico

PARTE 2. MUSCULACIÓN Y FITNESS II

MÓDULO 8. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• Unidad Didáctica 1. Principios Del Entrenamiento
• Unidad Didáctica 2. Periodización
• Unidad Didáctica 3. Carga De Entrenamiento
• Unidad Didáctica 4. Adaptaciones Orgánicas
• Unidad Didáctica 5. Sobreentrenamiento
• Unidad Didáctica 6. Desentrenamiento

MÓDULO 9. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• Unidad Didáctica 1. Objetivos Del Entrenamiento
• Unidad Didáctica 2. Valoración De La Condición Física
• Unidad Didáctica 3. Importancia De La Planificación
• Unidad Didáctica 4. Sesión De Entrenamiento

MÓDULO 10. FLEXIBILIDAD

• Unidad Didáctica 1. Fundamentos De La Flexibilidad
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Flexibilidad
• Unidad Didáctica 3. Entrenamiento De Flexibilidad

MÓDULO 11. FUERZA

• Unidad Didáctica 1. Fundamentos De La Fuerza
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Fuerza
• Unidad Didáctica 3. Entrenamiento De Fuerza

MÓDULO 12. RESISTENCIA

• Unidad Didáctica 1. Fundamentos De La Resistencia
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Resistencia
• Unidad Didáctica 3. Entrenamiento De Resistencia

MÓDULO 13. VELOCIDAD

• Unidad Didáctica 1. Fundamentos De La Velocidad
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Velocidades
• Unidad Didáctica 3. Entrenamiento De Velocidad

MÓDULO 14. LESIONES DEPORTIVAS

• Unidad Didáctica 1. Fundamentos De Las Lesiones Deportivas
• Unidad Didáctica 2. Tipos De Lesiones
• Unidad Didáctica 3. Tratamiento
• Unidad Didáctica 4. Prevención

MÓDULO 15. PRIMEROS AUXILIOS

• Unidad Didáctica 1. Principios Generales De Los Primeros Auxilios
• Unidad Didáctica 2. Accidentes Más Frecuentes
• Unidad Didáctica 3. Parada Cardiorrespiratoria (Pcr)
• Unidad Didáctica 4. Vendajes
• Unidad Didáctica 5. Botiquín

PARTE 3. COACHING DEPORTIVO

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

• Unidad Didáctica 1. Concepto De Coaching
• Unidad Didáctica 2. Historia Del Coaching
• Unidad Didáctica 3. Diferencias Entre El Coaching Y Otras Disciplinas

MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL COACHING

• Unidad Didáctica 1. Tipologías De Coaching
• Unidad Didáctica 2. Ámbitos De Actuación
• Unidad Didáctica 3. Modelos Teóricos
• Unidad Didáctica 4. Corrientes Profesionales

MÓDULO 3. FIGURA DEL COACH

• Unidad Didáctica 1. ¿Quién Es El Coach?
• Unidad Didáctica 2. Código Ético Del Coaching

MÓDULO 4. FIGURA DEL COACHEE

• Unidad Didáctica 1. ¿Quién Es El Coachee?
• Unidad Didáctica 2. Coachability
• Unidad Didáctica 3. Proceso De Cambio

MÓDULO 5. PROCESO Y SESIONES DE COACHING

• Unidad Didáctica 1. Proceso De Coaching
• Unidad Didáctica 2. Sesiones De Coaching
• Unidad Didáctica 3. Técnicas Estructurales De Coaching
• Unidad Didáctica 4. Fin Del Proceso De Coaching

MÓDULO 6. HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS DE COACHING

• Unidad Didáctica 1. Herramientas Básicas Del Coaching
• Unidad Didáctica 2. Técnicas De Coaching

MÓDULO 7. INTRODUCCIÓN AL COACHING DEPORTIVO

• Unidad Didáctica 1. ¿Qué Es El Coaching Deportivo?
• Unidad Didáctica 2. Perfil Del Coach Deportivo

MÓDULO 8. VALORES Y ACTITUDES EN EL DEPORTE

• Unidad Didáctica 1. Comunicación
• Unidad Didáctica 2. Grupo, Equipo Y Cohesión
• Unidad Didáctica 3. Motivación
• Unidad Didáctica 4. Autoconfianza
• Unidad Didáctica 5. Empatía
• Unidad Didáctica 6. Deportividad

MÓDULO 9. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y COACHING DEPORTIVO

• Unidad Didáctica 1. ¿Qué Es La Psicología Del Deporte?
• Unidad Didáctica 2. Personalidad En El Deporte Y El Ejercicio Físico
• Unidad Didáctica 3. Gestión De Las Emociones
• Unidad Didáctica 4. Flow En El Deporte

MÓDULO 10. PNL APLICADA AL COACHING DEPORTIVO

• Unidad Didáctica 1. ¿Qué Es La Programación Neurolingüística?
• Unidad Didáctica 2. Sistema Representacional (Vakog)
• Unidad Didáctica 3. Método Wingwave®
• Unidad Didáctica 4. Visualización
• Unidad Didáctica 5. Feedback Y Refuerzo