Curso de Monitor de musculación y fitness más salud deportiva
Curso Online
Objetivos: - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.- Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.- Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.- Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva.- Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Requisitos: Efectuar la matrícula.
A quién va dirigido: El Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva está dirigido para todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Además es interesante para todos aquellos profesionales del entorno sanitario y deportivo que deseen adquirir conocimientos sobre la salud deportiva.
Información adicional
EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más inmersa en las nuevas tecnologías, la competitividad empresarial, y las consecuentes necesidades formativas.
Todos nuestros cursos a distancia - cursos online se imparten siguiendo rigurosos criterios pedagógicos que, junto a la prestación de una atención personalizada al alumno por parte de nuestro equipo de expertos docentes, garantizan un aprendizaje de Calidad. En este sentido, Euroinnova Formación ha asumido un compromiso con la calidad, habiendo obtenido la Certificación de todos sus procesos de enseñanza-aprendizaje por AENOR, según la Norma ISO 9001:2000.
Duración: 6 meses
Temario completo de este curso
TEMARIO:
PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS
MODULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
Unidad didáctica 2. Sistema óseo
Unidad didáctica 3. Fisiología muscular
Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos
Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento
Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
Anexo 1. Ejercicios de estiramiento
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano
Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos
Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte
Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva
Unidad didáctica 5. El masaje
Unidad didáctica 6. Tipos de masajes
Unidad didáctica 7. Vendajes
Unidad didáctica 8. Rodilla
Unidad didáctica 9. Actividad física y salud
Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
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