Curso de monitor de fitness y musculación más máster en nutrición deportiva y coach nutricional

PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS

MUSCULACIÓN Y FITNESS I INTRODUCCIÓN

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FITNESS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL FITNESS
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEFINICIÓN, CONCEPTO Y FILOSOFÍA DEL FITNESS
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO PERSONAL O PERSONAL TRAINING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFIL PROFESIONAL
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. FORMACIÓN

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. MECÁNICA DE LOS MÚSCULOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA ENERGÉTICO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS ENERGÉTICOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN Y A LA NUTRICIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES ENERGÉTICAS
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL EJERCICIO FÍSICO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERIODIZACIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARGA DE ENTRENAMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES ORGÁNICAS
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. SOBREENTRENAMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. DESENTRENAMIENTO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FLEXIBILIDAD
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FLEXIBILIDAD
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FUERZA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FUERZA
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FUERZA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA RESISTENCIA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE RESISTENCIA
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA VELOCIDAD
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE VELOCIDADES
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE LESIONES
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. PREVENCIÓN

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS PRIMEROS AUXILIOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACCIDENTES MÁS FRECUENTES
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. PARADA CARDIORRESPIRATORIA (PCR)
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. VENDAJES
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. BOTIQUÍN

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA DIETA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE EL EMBARAZO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE LA LACTANCIA
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN EL LACTANTE
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LA INFANCIA
• UNIDAD DIDÁCTICA 7. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DE LA ADOLESCENCIA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
• UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. HISTORIA DEL COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS ENTRE EL COACHING Y OTRAS DISCIPLINAS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOLOGÍAS DE COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITOS DE ACTUACIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODELOS TEÓRICOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. CORRIENTES PROFESIONALES

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACH?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. CÓDIGO ÉTICO DEL COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACHEE?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. COACHABILITY
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROCESO DE CAMBIO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESO DE COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. SESIONES DE COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS ESTRUCTURALES DE COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. FIN DEL PROCESO DE COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. HERRAMIENTAS BÁSICAS DEL COACHING
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. BROMATOLOGÍA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIETÉTICA, DIETA Y DIETISTA-NUTRICIONISTA
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. SALUD Y ENFERMEDAD

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. GRUPOS DE ALIMENTOS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y GENERALIDADES
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO DIGESTIVO
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIGESTIÓN

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA BIOQUÍMICA
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. METABOLISMO
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. UNIDADES DE MEDIDA DE LA ENERGÍA
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. VALOR CALÓRICO DE LOS ALIMENTOS
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. NECESIDADES ENERGÉTICAS DE UN INDIVIDUO SANO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIETA EQUILIBRADA
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. MITOS EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA APLICACIÓN DEL COACHING A LA NUTRICIÓN

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. ROL DEL COACH NUTRICIONAL

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN DEL OBJETIVO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. MINDFULNESS
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEJORA DE LA AUTOESTIMA
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. MOTIVACIÓN Y NUEVOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. MODELOS DE APLICACIÓN
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. HERRAMIENTAS