Postgrado en Gestión de Estilos de Vida Activos y Saludables

Esquema y Estructura del Posgrado

Este posgrado está diseñado especialmente para formar a profesionales de la salud y la educación en competencias, técnicas y estrategias en salud, estilos de vida y actividad física.

La estructura del posgrado se desarrolla en 6 bloques con los siguientes lemas:

1) Conócete y aprende a cambiar positivamente tu estilo de vida.

2) Promociona la salud integral.

3) Identifica los estilos de vida activos y saludables.

4) Aprende técnicas de cambio a un estilo de vida activo y saludable.

5) Emprende en el mundo de la salud y los estilos de vida activos.

6) Innova, crea y desarrolla un proyecto en el mundo de la salud. Define tu proyecto profesional.

Estos 6 bloques se distribuyen en dos fases. La primera fase es un proceso de adquisición de habilidades personales orientadas a un cambio de los propios hábitos.

La segunda fase está enfocada a aplicar estas competencias y habilidades en el mundo de la salud.

Plan de estudios

1ª PARTE: Gestión personal del estilo de vida

1. Desarrollo de las competencias personales y mejora del propio estilo de vida (5 ECTS)

- Autoevaluación de la salud y el estilo de vida.

- Adquisición de herramientas para elegir autónomamente hábitos y conductas positivas para la propia salud.

- Desarrollo de las habilidades y competencias sociales cognitivas y emocionales para gestionar eficaz y positivamente los cambios de la vida cotidiana y los cambios en el entorno social.

2ª PARTE: Gestión de los estilos de vida aplicada a la salud

1. Prevención y promoción de la salud integral, calidad de vida y bienestar (wellness) (5 ECTS)

- La visión integral de la salud: determinantes de la salud.

- Buenas prácticas aplicadas en el mundo sanitario, educativo, laboral y comunitario.

- El proceso de empoderamiento en la salud.

- Diseño, programación, implementación y evaluación de los programas de salud.

- La promoción de la salud en el medio acuático.

2. Estilos de vida saludables y activos (5 ECTS)

- Tipologías de estilos de vida saludables.

- El estilo de vida desde la infancia hasta la 3ª edad.

- Prescripción avanzada de actividad física para reducir el sedentarismo.

- Asesoramiento para reducir hábitos tóxicos y nuevas conductas adictivas (redes sociales).

- Asesoramiento en alimentación y salud.

- Asesoramiento en la gestión del estrés y las emociones.

3. Técnicas de motivación, adherencia, fidelización y dinamización para el cambio (5 ECTS)

- Psicología aplicada al cambio de hábitos y conductas.

- Herramientas para diseñar un plan de acción en salud y facilitar el cambio a un estilo de vida activo.

- Técnicas de motivación y dinamización para mejorar la adherencia, la adopción y el mantenimiento de un estilo de vida activo y saludable.

- Aplicación de las nuevas tecnologías y ludificación (Gamification) aplicadas a la salud y los estilos de vida.

4. Innovación, emprendimiento y gestión estratégica de los estilos de vida activos y saludables (5 ECTS)

- Innovación en el ámbito de la salud, la actividad física y el wellness: casos de éxito.

- Competencias emprendedoras.

- El plan de empresa.

- Marketing y gestión estratégica en la salud, la actividad física y el wellness.

- Cómo evitar el fracaso en el emprendimiento.

PROYECTO

Trabajo de Final de Posgrado (5 ECTS)

Temas de desarrollo del TFP.

1. Diseño de un proceso de gestión de cambio de estilos de vida activos y saludables.

2. Asesor/Gestor de estilos de vida activos y saludables de grupos y de personas.

3. Diseñador y evaluador de programas de estilos de vida activos y saludables.

4. Creación de una empresa o servicio basado en la promoción de la salud y estilos de vida activos